Was sind Basiskompetenzen?
Basiskompetenzen sind grundlegende Fähigkeiten, um Anforderungen professionell erfüllen zu können und Arbeitsprozesse zu greifbaren Ergebnissen zu führen. Je stabiler die Basiskompetenzen eines Menschen sind, desto besser kann er Aufgaben und Belastungen bewältigen und negative Auswirkungen auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit vermeiden. Die Basiskompetenzen erstrecken sich über drei Ebenen:

Ebene der Persönlichkeit (Verhalten):
Selbstsicherheit und soziale Kompetenzen halten schwierigen Situationen und Gesprächspartnern sowie hohem Erfolgsdruck stand.

Ebene des individuellen Arbeitens (Gedanken):
Arbeitsmethodik, Stressbewältigung und Zeitplanung stellen sicher, dass die Leistungsfähigkeit trotz Zeitdruck und Arbeitsüberlastung erhalten bleibt.

Ebene der speziellen Aufgabenbewältigung (Einstellungen, Werte, Ängste):
Die Fähigkeit zu Selbstmotivation und Angstbewältigung erlaubt, diffizile Aufgaben gelassen anzugehen und souverän zu meistern.

Was bewirken Basiskompetenzen?
Die Basiskompetenzen des Menschen sind vernetzt. Wird eine Basiskompetenz geschwächt, sabotiert dieses Defizit alle übrigen Fähigkeiten. Leistung bleibt nur dann erhalten, wenn stabile Basiskompetenzen sich gegenseitig verstärken, so dass

• effiziente Stressbewältigung die Konzentration fördert,
• systematische Arbeitsmethodik Fehler verringert,
• Misserfolgserwartungen oder Versagensängste ausbleiben,
• Selbstsicherheit aufgebaut wird,
• soziale Kompetenzen intakt bleiben und
• Arbeitsüberlastung durch Zeitplanung verhindert wird.

Wie wirken Basiskompetenzen?
Basiskompetenzen lösen Blockaden, indem Stressauslöser verändert werden. Sie verändern Ihre Reaktion auf Stress und damit Ihre Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Sie verändern Ihre Bewertungen, damit Sie Anforderungen nicht zu hoch, sondern realistisch einschätzen und Ihre Fähigkeiten nicht pessimistisch, sondern optimistisch bewerten. Motivation und Engagement werden durch jede einzelne Basiskompetenz gefördert, was sich zugleich stabilisierend auf alle übrigen Kompetenzen auswirkt. Optimierte Basiskompetenzen bilden das Fundament für die Fachkompetenz. Auf dieser Grundlage kann sich Know-how erst voll entfalten.