Basiskompetenzen Step by Step

In dieser Sequenz von Seminaren werden gezielt und intensiv Ihre sieben Basiskompetenzen einzeln trainiert, unabhängig von spezifischen Anforderungen aus Beruf oder Alltag. Die optimale Wirkung erreicht unser Training dadurch, dass bei jeder Basiskompetenz drei Ebenen einbezogen werden:

1. Zur Optimierung Ihres Verhaltens erlernen Sie praktische, erprobte und wirkungsvolle Strategien zur Zeitplanung, Arbeitsmethodik und zur Minderung unbemerkter Stressoren. Sie lenken Ihren Blick auf Ihre Ziele und erreichen diese zeitsparend mit geringst möglichem Aufwand.

2. Auf der zweiten Ebene beleuchten wir die mentalen Prozesse (innere Monologe und Gedanken), die das Handeln jedes Menschen ständig begleiten. Diese stillen Kommentare rufen oft Selbstzweifel hervor, lenken die Aufmerksamkeit von der eigentlichen Aufgabe ab und behindern die Konzentration. Dadurch wirkt das Verhalten anderen gegenüber unsicher und zögerlich. Motivation, Engagement und das Selbstwertgefühl werden geschwächt! In den Seminaren lernen Sie, wie Sie diese mentalen Prozesse selbst steuern – Sie nehmen Ihr Leben selbst in die Hand.

3. Auf der dritten Ebene decken wir Einstellungen auf, die in einer Vielzahl von Situationen das Leben und Arbeiten erschweren, Ihnen Zeit, Kraft und Elan rauben. Beispiele sind

• das Bestreben, es allen jederzeit recht machen zu wollen,
• das übermäßige Streben nach Perfektion,
• extrem hohe Erwartungen an andere Menschen,
• die Tendenz, sich ständig Sorgen zu machen.

Solche Einstellungen sind selten bewusst, schwächen aber alle Basiskompetenzen. Wer stets die Anerkennung anderer sucht und Konflikte meidet, kann nicht Nein sagen. So ist seine Zeitplanung kaum einzuhalten. Stress ist die Folge, Aufgaben werden nicht mit notwendiger Konzentration bearbeitet und die Qualität der Arbeitsergebnisse leidet.

Man wird unzufrieden, weil man das Gefühl hat, weniger zu leisten als man könnte. Das verstärkt die Selbstzweifel. Die Folgen: Im privaten Umfeld leiden Freund- und Partnerschaften. Die Lebensfreude und die Lebensqualität werden beeinträchtigt. Im beruflichen Umfeld leidet die Produktivität. Dies hat Auswirkungen auf die Abteilung oder das Unternehmen – und die eigene Karriere.